Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami dan Medis
5 min read
Pohonilmu.com - Mata minus, atau miopia menjadi penghalang penglihatan yang umum dialami oleh banyak orang untuk melihat objek atau lingkungan sekitar secara normal. Kondisi ini ditandai dengan kesulitan melihat objek yang jauh, sehingga membutuhkan koreksi menggunakan kacamata atau lensa kontak. Namun, selain solusi konvensional, ada beberapa pendekatan secara alami serta dengan cara medis dengan cara Operasi Laser (LASIK mata) yang dapat dipertimbangkan untuk mengatasi mata minus.
Apa Penyebab Mata Menjadi Minus?
Rabun jauh atau miopi terjadi ketika cahaya yang diteruskan dari kornea jatuh di depan retina. Pada umumnya untuk dapat menghasilkan gambaran yang jelas di otak, cahaya harusnya jatuh tepat di retina. Maka dari itu,orang memiliki sakit mata minus tidak dapat melihat objek dari jarak jauh secara jelas.
Bentuk dari bola mata yang lebih memanjang atau bentuk korena (bagian depan mata) yang membuat jarak dengan retina (bagian belakang mata) menjadi terlalu jauh dapat menjadi penyebab rabun jauh.
Akan tetapi ada beberapa faktor orang bisa mengalami mata minus atau miopia,salah satunya : Faktor keturunan,selain itu faktor kebiasaan membaca dan menonton terlalu dekat serta cahaya dari gadget yang terlalu terang juga dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami mata minus.
Dapatkan Penderita Mata Minus Atau Miopia Dapat Sembuh ?
Disini Pohonilmu tidak menjamin 100% bisa sembuh total dari mata minus,ada beberapa tahap untuk mencegah mata anda menjadi minus lebih parah,atau yang sebelumnya anda memiliki gangguan mata minus dengan bantuan kaca mata untuk melihat,Setidaknya setelah membaca artikel ini anda dapat melihat objek apapun tanpa bantuan kaca mata. Salah satunya Pengobatan Secara Medis Dan Pengobatan Secara alami
1. Mengatasi mata minus dengan Cara Medis
A. Memakai Softlens
Softlens minus bisa dibilang menjadi pilihan alternatif bagi penderita mata minus yang tidak ingin mengenakan kacamata. Pada Umumnya, softlens mata minus terbuat dari bahan bening yang lentur dan dapat ditembus oksigen, sehingga pas dengan permukaan bagian depan mata.
Kekurangan Memakai Softlens : Perlu melakukan perawatan ekstra,jika anda orangnya jorok atau sembrono bisa berakibat fatal.
B. Operasi Mata
Alternatif untuk menghilangkan atau mengurangi minus mata,dengan cara mengobati mata minus melalui prosedur operasi refraksi.
Beberapa Operasi Mata yang populer,berikut :
Operasi ini menggunakan laser eksimer untuk mengubah bentuk kornea mata guna memperbaiki miopia, hiperopia, dan astigmatisme. Merupakan salah satu prosedur operasi mata refraksional yang paling populer dan banyak dilakukan.
- Operasi SMILE (Small Incision Lenticule Extraction):
Prosedur ini juga menggunakan laser untuk memperbaiki kelainan refraksi mata, seperti miopia dan astigmatisme. Bedanya, SMILE hanya membutuhkan insisi yang lebih kecil dibandingkan LASIK.
- Operasi Katarak:
Operasi ini dilakukan untuk mengatasi katarak, yaitu kekeruhan lensa mata yang menyebabkan gangguan penglihatan. Pada operasi ini, lensa mata yang keruh akan diganti dengan lensa buatan (intraokular).
C. Obat Tetes Mata
Penggunaan obat tetes mata, seperti atropin dengan dosis rendah (0,01%) diketahui cukup efektif untuk menghambat perkembangan rabun jauh pada anak-anak dan remaja,serta orang dewasa. Atropin dapat digunakan untuk mengatasi komplikasi yang disebabkan terapi mata minus ortho-k. Cara terbaik menggunakan obat tetes mata dalam mengobati mata minus adalah dengan meneteskannya setiap hari (sesuai petunjuk yang ada di produk atau anjuran dari dokter spesialis mata).
2. Mengatasi mata minus dengan Cara Alami
Melakukan Aktivitas di Luar Ruangan
Beraktivitas diluar ruangan dapat membantu mencegah rabun jauh,itu di karena banyaknya cahaya yang tersedia untuk membantu Anda menangkap bentuk objek dengan jelas. Sinar UV dari matahari juga diketahui dapat mengubah struktur molekular sari sklera dan kornea sehingga dapat membentuk mata normal secara alami .
Namun, perlu diingat saat melakukan aktivitas di luar dan terkena paparan dari sinar matahari yang terlalu lama, sebaiknya gunakanlah kacamata hitam untuk melindungi mata anda. Atau cukup dengan terapi menatap matahari terbit,setiap pagi (Sesuai anjuran dokter spesialis atau ahli)
Optimalkan cahaya dalam ruangan
Saat beraktivitas di dalam ruangan, pastikan Anda memiliki sistem penerangan yang memadai. Jangan sampai pencahayaan Anda menciptakan pantulan dan bayangan gelap yang membuat mata bekerja lebih keras untuk melihat.
Konsumsi vitamin dan makanan yang menjaga kesehatan mata
Sayuran serta buah-buhan, dan makanan yang mengandung asam lemak omega-3 seperti ikan bermanfaat untuk menjaga mata tetap berfungsi dengan baik. Selain mengonsumsi makanan sehat untuk mata, hindari juga mengonsumsi rokok.
Istirahatkan mata
Sebaiknya istirahatkan sejenak mata anda di tengah-tengah aktivitas, seperti membaca, menggunakan gadget, atau komputer dalam kurun waktu lama.Alihkan pandangan dari layar atau buku setidaknya 20-30 detik setiap 20 menit sekali. Biasakan untuk fokus memandang objek berjarak lebih dari 50 meter saat mengalihkan pandangan. Selain itu anda memejamkan mata jika mata sudah terasa lelah. Atau mengatur cahaya penggunaan gadget,dan komputer anda.
Senam mata
Anda dapat melakukan latihan ini secara rutin di rumah,sebelum mandi atau sebelum melakukan aktivitas lainnya.Gunakan jari tangan Anda untuk mendapatkan fokus dengan menempatkan jari 25 cm dari depan mata. Sejajarkan jari anda dengan benda yang telah ditentukan sebagai titik fokus. Fokuskan pandangan Anda selama 20 detik pada benda tersebut. Lakukan senam mata ini beberapa kali.
Pemilihan metode pengobatan yang tepat harus dilakukan berdasarkan konsultasi dengan dokter mata, melihat kondisi mata, usia, dan preferensi pasien. Pendekatan kombinasi antara pengobatan alami dan medis dapat menjadi opsi yang efektif dalam menangani mata minus.
Dalam menjalani pengobatan, pasien juga perlu memperhatikan hal-hal penting seperti konsultasi rutin, pemeriksaan komprehensif, dan mematuhi instruksi dokter sebelum dan setelah prosedur medis.
FAQ (Frequently Asked Questions) dari artikel "Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami dan Medis"
1. Apa itu mata minus atau miopia?
Mata minus atau miopia adalah kondisi di mana mata terlalu membiaskan sinar cahaya, sehingga titik fokus sinar berada di depan retina, bukannya tepat di retina. Hal ini menyebabkan penglihatan jarak jauh menjadi kabur.
2.Apa saja penyebab umum mata minus?
Penyebab umum mata minus antara lain faktor genetik, pekerjaan yang mengharuskan fokus pada jarak dekat dalam waktu lama, dan pertumbuhan bola mata yang berlebihan.
3.Apa saja cara mengobati mata minus secara alami?
Beberapa cara mengobati mata minus secara alami, antara lain:
Latihan relaksasi mata
Mengurangi aktivitas jarak dekat
Menjaga paparan cahaya yang cukup
Mengonsumsi makanan kaya nutrisi mata
4. Apa saja cara mengobati mata minus secara medis?
- Cara mengobati mata minus secara medis, antara lain:
- Penggunaan kacamata atau lensa kontak korektif
- Operasi laser (LASIK)
- Penggunaan lensa kontak khusus miopia
- Terapi obat-obatan tertentu
- Terapi latihan mata
5. Apa kelebihan dan kekurangan dari masing-masing metode pengobatan?
Kelebihan dan kekurangan dari setiap metode pengobatan berbeda-beda. Sebagai contoh, LASIK dapat mengurangi ketergantungan pada alat koreksi namun memiliki risiko komplikasi, sedangkan latihan mata tidak dapat menyembuhkan miopia namun dapat membantu meringankan gejala.
6. Kapan sebaiknya seseorang melakukan pengobatan medis untuk mata minus?
Pengobatan medis sebaiknya dipertimbangkan jika perubahan miopia berlangsung cepat, penglihatan menjadi sangat kabur, atau metode alami tidak memberikan hasil yang memuaskan.
7. Apakah ada hal-hal yang harus diperhatikan sebelum dan setelah melakukan pengobatan medis?
Ya, ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan, seperti konsultasi dengan dokter mata, pemeriksaan kondisi mata, dan mematuhi instruksi pasca-operasi.